Con los diferentes cursos y talleres se pretende avanzar en el conocimiento de diferentes herramientas de comunicación, que permitan a los asociados una mejor interconexión e intercambio de informaciones.
Recursos y actividades orientados a mantener activas a las personas mayores dentro de un amplio abanico de posibilidades que pretenden fomentar el envejecimiento activo, como forma de prevención y mantenimiento de las capacidades físicas, psíquicas y sociales Una de las actividades que mayor interés despierta en los mayores son los Grupos de Actividad, que se forman y desarrollan en los Centros de Convivencia municipales y constituyen un espacio de actividad, relación social, aprendizaje y desarrollo de habilidades y capacidades.
Toni Gil, presidente de la ADP de Sax, invita a todos los asociados a participar en la sociedad como personas mayores de la misma manera en que lo hacen otros colectivos sociales, ““mediante estos cursos se pretende, como objetivo general, potenciar el desarrollo personal y social y el proceso de integración social de las personas a través de su tiempo de ocio, facilitando la cooperación entre las mismas y la generación de relaciones ciudadanas, y la promoción de la salud, mejorando con ello su calidad de vida”.
Para ello ya se disponen de las siguientes ofertas, que van dirigidas a las casi 1000 personas que forman la Asociación de Pensionistas y Jubilados de Sax, y llevan adelante las siguientes propuestas:
Activa la mente, Trabaja mediante ejercicios las principales áreas cognitivas del cerebro, y tiene como objetivo facilitar a las personas mayores las herramientas necesarias para promover su autonomía y mejorar su bienestar.
Cursos de informática, en esta actividad se ofrece a los usuarios un primer contacto con el mundo de la informática. Sentando las bases para entender el mundo digital, para que más adelante se pueda seguir adquiriendo más conocimientos. También se ofrece la preparación necesaria para poder realizar actividades de retoque fotográfico, creación y diseño de documentos de texto y manejo de las redes sociales, no solo en PC, también en tabletas y teléfonos móviles.
Las actividades culturales son también uno de los paltos fuertes de la ADP de Sax, por ello, se sigue con la formación musical a través de la rondalla y coral, formada por 55 personas, así como el grupo de teatro “Hélade”, con 25 actores y actrices. Estas propuestas van dirigidas a personas interesadas en vivir la experiencia de hacer teatro desde dentro, de participar y colaborar en un montaje teatral y de iniciarse en la creación dramática y en el trabajo de actor y actriz, o en el caso de la rondalla y la coral aprender a cantar o tocar un instrumento.
Gimnasia pilates, es un método de entrenamiento físico que se basa en ejercicios anaeróbicos los cuales se adaptan a la necesidades de cada persona brindando beneficios a nivel musculoesquelético, trayendo consigo mejoras en el sistema respiratorio, circulatorio, y contribuye de forma positiva en el estado anímico de la persona que lo practica.
