El hábito de caminar es en nuestra localidad una actividad que se lleva a cabo cada día tanto en grupo como a solas, y en la ciudad como en la naturaleza para escapar del ruido, ya que caminar es una excelente alternativa al sedentarismo. Ya lo decía Antonio Machado, Caminante no hay camino, se hace camino al andar.
Desde el área de Sanidad, el Alcalde de la Villa de Sax, Juanjo Herrero, recuerda que una actividad tan sencilla como caminar puede mejorar muchos aspectos de nuestra vida, desde ayudarnos a perder peso hasta impedir que suframos trastornos depresivos, y eso lo saben las personas que cada día utilizan las vías sajeñas para hacer uno de los mejores ejercicios que podemos hacer a diario, caminar ya que esta simple rutina puede tener muchos beneficios para la salud.
Puede que la sociedad, tenga la culpa de todo, de que los pies se hayan clavado al suelo con la vehemencia de una púa, de que los pies se hayan vuelto perezosos, que el coche sea hoy el rey de la vida diaria y haya hecho del cuerpo algo superfluo para millones de personas.
La condición humana se ha convertido en esa sociedad sentada o inmóvil, ayudada por un sinnúmero de prótesis, los pies últimamente sirven sobre todo para conducir un automóvil o para sostener en pie momentáneamente al peatón en el ascensor o la acera. Esto los transforma en seres inválidos cuyo cuerpo apenas sirve para algo más que arruinarles la vida. Por lo demás, y debido a su infrautilización, los pies son a menudo un estorbo que podría guardarse sin problemas en una maleta.
La lista de filósofos que asociaron sus pies a sus pensamientos es inacabable, ya que la filosofía del caminar tiene orígenes lejanos, sus raíces ya se reflejaban hasta en los antiguos libros, Jesús y Mahoma fueron grandes caminantes. Pero las virtudes de andar no se reducen a textos religiosos y leyendas. Sócrates, en el siglo V a.C., que fue un “filósofo caminante”. Ya entonces sabían que los pensamientos brotan más fácilmente al deambular. Aristóteles y sus seguidores, los peripatéticos, también paseaban para despertar su intelecto.
